תמרים, שקדים וקקאו גולמי
נשנוש בריא בלי אפייה — תמרי מג׳הול, שקדים וקקאו גולמי שמתאחדים לכדורים עשירים בטעם של בראוניז. עשרה דקות עבודה, חודש במקרר, וקפיצה אנרגטית בכל עת.
טוחנים שקדים במעבד מזון לקמח גס (כ-30 שניות).
מוסיפים את התמרים, הקקאו, שמן הקוקוס, הוניל והמלח. טוחנים עד שנוצרת תערובת דביקה ואחידה.
אם התערובת יבשה מדי — מוסיפים תמר נוסף. אם דביקה מדי — קצת קקאו.
מגלגלים בידיים רטובות לכדורים בגודל אגוז (כ-16 כדורים).
מגלגלים בקוקוס טחון או באבקת קקאו לציפוי.
מקררים שעה לפני ההגשה. שומרים בקופסה אטומה במקרר עד חודש.
המוצרים שצריך
חומרי הגלם מהמתכון — טריים, אורגניים, ישר מהשדה אל המטבח שלכם.
עם תרד, גבינת פטה וזעתר טרי
שיבולת שועל, סילאן ואגוזים
צלייה איטית עם רוטב טחינה־לימון